Vaccinazioni dopo i 65 anni: quali servono davvero e perché non rimandarle

Ti è mai capitato di ricevere l'invito per il vaccino antinfluenzale e chiederti: "Ma ne ho davvero bisogno? E gli altri vaccini?" Non sei solo. Molti di noi, dopo i 65 anni, si trovano a dover decidere tra diversi vaccini raccomandati, spesso senza avere le informazioni chiare per fare la scelta giusta.

Perché le vaccinazioni diventano più importanti con l'età

Con il passare degli anni, il nostro sistema immunitario (cioè le difese naturali dell'organismo) diventa meno efficace nel riconoscere e combattere virus e batteri. Gli specialisti chiamano questo processo "immunosenescenza", ma in parole semplici significa che abbiamo bisogno di un aiuto extra per proteggerci dalle infezioni.

Secondo i dati del Rapporto OCSE 2025, solo il 45% degli over 65 valuta le proprie condizioni di salute come buone. Le infezioni respiratorie, come influenza e polmonite, rappresentano una delle principali cause di ricovero e complicazioni nella nostra fascia d'età.

1. **Vaccino antinfluenzale annuale**

• Quando farlo: ogni anno da ottobre in poi
• Perché è importante: negli over 65 l'influenza può causare complicazioni gravi come polmoniti
• Dove: dal tuo medico di base, nei centri ASL o nelle farmacie aderenti
• Effetti collaterali: possibile dolore al braccio e leggera stanchezza per 1-2 giorni

2. **Richiamo Covid-19**

• Quando farlo: secondo le indicazioni del medico, spesso insieme all'antinfluenzale
• Perché è importante: mantiene alta la protezione contro le forme gravi
• Buono a sapersi: si può fare nello stesso appuntamento dell'antinfluenzale

3. **Vaccino antipneumococco**

• Quando farlo: di solito una volta compiuti i 65 anni
• Perché è importante: previene polmoniti, meningiti e sepsi causate dallo pneumococco
• Schema: spesso prevede due dosi a distanza di tempo, secondo il piano del medico

4. **Vaccino contro l'herpes zoster (fuoco di Sant'Antonio)**

• Quando farlo: dopo i 65 anni, anche se non hai mai avuto il fuoco di Sant'Antonio
• Perché è importante: previene i dolori cronici che possono durare mesi o anni
• Schema: generalmente 2 dosi a distanza di alcuni mesi

5. **Richiamo difterite-tetano-pertosse**

• Quando farlo: ogni 10 anni, anche in terza età
• Perché è importante: il tetano può essere mortale anche per piccole ferite

Vaccino RSV: la novità per gli anziani fragili

Il vaccino contro il virus respiratorio sinciziale (RSV) è raccomandato soprattutto per chi ha:

• Malattie polmonari croniche (come la BPCO)
• Problemi cardiaci
• Sistema immunitario indebolito
• Chi vive in case di riposo

Come organizzarsi: consigli pratici

Prima dell'appuntamento: 1. Prepara un elenco dei vaccini già fatti e quando 2. Porta con te la tessera sanitaria e eventuali documenti medici 3. Scrivi le tue domande per non dimenticarle

Durante la stagione autunnale:

• Prenota influenza e Covid-19 insieme (si possono fare nello stesso giorno)
• Non rimandare: prima ti vaccini, prima sei protetto

Per gli altri vaccini:

• Chiedi al medico un "piano vaccinale" personalizzato
• Non c'è fretta, ma non dimenticarli

Quando consultare il medico

È importante parlare con il tuo medico se:

• Non ricordi quali vaccini hai fatto
• Hai malattie croniche che richiedono attenzioni particolari
• Hai avuto reazioni a vaccini in passato
• Prendi farmaci che indeboliscono il sistema immunitario

Attenzione: se dopo un vaccino hai febbre alta (oltre 38,5°C) per più di 2 giorni, gonfiore importante nel punto di iniezione o difficoltà respiratorie, contatta subito il medico.

Dove prenotare: le opzioni disponibili

La buona notizia è che tutti questi vaccini sono gratuiti per gli over 65:

• Dal medico di base: la scelta più comoda, conosce la tua storia clinica
• Centri vaccinali ASL: prenota tramite CUP o numero verde della tua Regione
• Farmacie aderenti: sempre più diffuse, soprattutto per influenza e Covid-19

La tua protezione inizia oggi

Le vaccinazioni non sono solo un atto di prevenzione personale, ma anche un modo per proteggere chi ci sta accanto, soprattutto nipoti e familiari più giovani. Con l'età, possiamo continuare a essere attivi e indipendenti, e i vaccini sono uno strumento prezioso per mantenere questa libertà.

Non aspettare l'invito: prendi l'iniziativa e chiedi al tuo medico quali vaccini sono indicati per te. La tua salute merita questa attenzione, e tu meriti di vivere gli anni che verranno nel modo migliore possibile.

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Fonti:

1. Sanità in bilico per gli over 65. CNA Pensionati (2025). Link

2. FNOPI e Fondazione Longevitas (2025). Protocollo d'intesa per la salute degli over 65. Link

3. Sport e Salute/OCSE (2025). Rapporto sulla promozione dell'invecchiamento in buona salute. Link

4. InSalute News (2025). Piano Pandemico e vaccinazioni per anziani fragili. Link

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